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麻花地的椒

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【学舞新手基础教程】
● 舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学者尽快达到肢体所需要的素质条件，应从“软”开始。练习基本功是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间完成动作更准确，更到位。

【网红热门舞蹈教学】
● 零基础网红热门舞蹈、MV 完整视频+镜像分解动作讲解，让你轻松跳出养眼又酷炫的舞蹈。（此分类每个MV或者舞蹈已建立单独文件夹，含完整版和分解讲解视频）
點擊這里打開新視窗 | 以下內容被隱藏:files.catbox.moe (我已了解這是外部網站,并同意加載)

【抖音热门片段舞、手势舞教学】
● 片段舞是指非整首音乐完整版，一般是几个拍的舞蹈片段，短视频领域较为火爆，此分类教学包含各类曲风热舞128个片段舞分解教学，手势舞单独文件夹72项各类动作分类教学！

【韩舞训练课，健身课，跟跳舞】
● 朝鲜半岛的韩民族（朝鲜民族）是从事水田种植的古老民族，韩舞是在三韩及朝鲜半岛的传统农业文化基础上形成的。1948年大韩民国建国之后，经过六十余年的发展，形成与北朝鲜、中国朝鲜族不一样的舞蹈流派。韩国的舞蹈是以传统为基础的，把过去的宫廷舞蹈直接搬上舞台，基本不修饰，重视原汁原味。其特点是古典与现代并存。主要形式有宫廷舞、农乐舞、古典舞、祭祀舞四种（有时候中国民族民间舞中的朝鲜族舞和北朝鲜舞蹈也被翻译为“韩舞”

韩舞教学视频，分训练课每节5-10分钟，健身课每节3-4分钟，韩舞跟跳课，120节（120曲目）均带MP3音乐包。

【简单说下】
● 帖子中截图资源比较工整，都是在硬盘里面的，上传的时候中间电脑电量低又关机一次，重新开机导致重新读取硬盘中数据，部分文件夹中视频资源有重复上传，转存后可以删除重复信息无需浪费存储空间。

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